たるみには、大きく3種類あります。
骨たるみ、筋肉たるみ、脂肪たるみです。
加齢とともに、骨密度の減少や筋力の低下、脂肪の重みで、たるみが発生します。
その中でも特に多いのが、筋肉たるみと脂肪たるみの２つです。
筋肉たるみ
筋肉を使わないことで、筋力が低下し、お顔の肌、脂肪を支えることができなくなり、たるみが生じる。
つまり、顔の筋肉（表情筋）をしっかり動かすことで、顔が引き締まり、たるみにくくなる。
※↓画像、変更予定
脂肪たるみ
一般的に、むくみや老廃物が溜まると言われているものは、どこに溜まるのかというと、
脂肪のところに溜まっていく。
脂肪細胞と老廃物が絡みつくことで、脂肪が肥大化（身体で言うセルライト化）し、
脂肪を支えている筋肉が耐えられなくなり、たるんでしまう。
